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二○一六雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松,昨(五)日在太魯閣閣口登場,來自海內外選手,在花蓮縣長傅崐萁、立委徐榛蔚、太管處長楊模麟、雲朗觀光集團總經理盛治仁、威剛科技副總經理林天瓊、台灣運彩副總經理蔡明哲等貴賓鳴槍起跑。

賽程項目包括全程馬拉松42.195公里、半程馬拉松21.0975公里、小馬馬拉松12公里及迷你馬拉松5公里等項目。男子全程馬拉松第一名David Musyoki Mailu,成績2小時24分05秒,女子全程馬拉松第一名Gathingi Hannah Wabe,成績2小時53分17秒;男子半程馬拉松第一名Njoki Charles Munyan,成績1小時10分48秒,女子半程馬拉松第一名Viola Jepchirchir,成績1小時29分49秒。

傅縣長表示,歡迎國內外熱愛路跑的夥伴蒞臨花蓮,明年三月將規劃「為兩岸和平而跑」,透過運動賽事,增進人民彼此情感。歡迎跑者造訪大山大水的美麗花蓮,並在周末假期留下最美好的回憶,為身心靈充電再出發,迎搶便宜向更美好的明日。

他也宣布,第一屆「為兩岸和平而跑」太魯閣馬拉松,明年三月將隆重登場,以運動賽事活絡兩岸人民情感,並增進地方經濟效益。

雲朗觀光集團總經理盛治仁表示,肯定傅縣長及徐立委,攜手將花蓮營造為友善宜居城市。雲朗集團現場提供七千份點心,跑者持完賽證登記,即有機會參加明年四月義大利羅馬馬拉松,並享有免費機票加飯店住宿。

威剛科技副總經理林天瓊表示,很榮幸連續三年響應國際級運動盛事,今年提供客製化太魯閣毛巾,作為活動紀念品。

近來氣溫下降,而許多民眾都會發現,當天氣寒冷時,皮膚容易乾燥,而透過服用滋潤效果的中藥,將可以增加體內保濕效果,來預防因冬季所造成的皮膚乾燥。

中醫師楊謦伊表示,針對冬季容易皮膚乾燥的民眾,可以透過具有滋潤效果的中藥,例如阿膠(見左圖)、麥冬、百合、玉竹、熟地、黃精、當歸、何首烏、枸杞子、山藥、山茱萸、女貞子、紅棗、桂圓等藥材,可以應用在藥膳中,或是平日泡茶飲用,從體內增加保濕功效。

另外像是雞蛋、白木耳、黑木耳、水梨、桑椹、蓮藕、蜂蜜、黑芝麻、菠菜、紅鳳菜、胡蘿蔔、蕃茄、茄子、秋葵、海帶、紫菜、珊瑚草、櫻桃、葡萄、蘋果、藍莓、覆盆子、蔓越莓、海參、海蜇皮、豬腳筋、雞腳、蛤蜊等這些天然食材,也可以養血潤燥滋陰,預防皮膚乾燥發癢的效果。

楊謦伊也提供生脈養顏茶的做法,來讓冬季皮膚乾燥的民眾做為保養之用,首先須準備材料:粉光參3錢(益氣生津)、麥門冬3錢(潤肺養陰)、玉竹3錢(平補而潤)、枸杞子3錢(滋腎明目)、當歸2錢(補血潤燥)之後,將1000c.c.水淹過藥材,大火煮滾後轉小火煮約20分鐘後飲用即可。

而平時皮膚乾燥可也先將自來水或化妝水輕拍於乾燥部位,再塗抹橄欖油或椰子油,將水分鎖住,防止皮膚內水分蒸散,「水+油」的組合,更能達到保濕效果。皮膚若龜裂嚴重可塗擦紫雲膏,紫雲膏含紫草、當歸、麻油等成分可滋養、潤滑表皮細胞,能潤膚止癢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

旺報【記者林瑞益╱綜合報導】

大陸大媽廣場舞聞名海內外,14個城市近5萬名大媽日前聚集在北京、上海、天津、深圳等城市,同一時間一起跳同一支廣場舞曲,成功創造這項新的金氏世界紀錄。專家評估,中國大媽跳出上兆元(人民幣,下同)的廣場舞經濟。

中國大媽曾於2014年4月在法國羅浮宮廣場跳廣場舞,吸引外國媒體報導,打開知名度。此後,美國紐約的日落公園、俄羅斯紅場等都可看到大媽們集體起舞的身影。網友評論稱,「大媽征服世界啊,這才是腳尖上的中國。」

人民網報導,大媽們跳的廣場舞不只挑戰金氏世界紀時下最夯錄,一些投資者也把廣場舞與網路相結合,像是「99廣場舞」網站就以「人人都是舞蹈家」為理念,在網路上力推廣場舞事業。

滿足長輩精神需要

報導稱,廣場舞的風靡關鍵在於它滿足大多數中老年人的精神需要。一個廣場舞大媽說,如果她跳得足夠快,她的孤獨就追不上她。廣場舞不僅是健身舞蹈,更是群眾交流溝通的一種途徑,舞友們在熱鬧歡快的跳舞之餘又能結識朋友,獲得友誼。

大陸理奧資訊網站估計,大陸跳廣場舞的大媽約有1億人,由於大媽們都握有家庭的生計大權,可拓展投資、理財、旅遊等衍生性商品,衍生價值粗估約1兆元。曾有銀行藉由主辦廣場比賽,帶給理專簽訂投資項目的合約,甚至有大媽簽訂購屋合約,對贊助的銀行而言大有助益。

推出多款廣場舞APP

至於廣場舞本身的商機,包含教授廣場舞、廣場舞歌曲版權費、社群網站、舞蹈衣服等,隨著智慧型手機日益普遍,還發商場百貨展出各式各樣的APP;在各大小影音網站上,則有千百則廣場舞教學影片,供民眾觀看。

如今,廣場舞在大陸是全民運動,官方也大力推廣,國務院已將全民健身上升為國家戰略,在今年6月印發的《全民健身計畫》稱,目標到2020年每周參加1次及以上體育鍛鍊的人數達7億人,經常參加鍛鍊的人數達4.35億,體育消費總規模達到1.5兆元。

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